Oglasil bi se
040 83 40 30
068 60 83 66

Ali ste vedeli

Koristno je vaditi. S hrbtom se uležite na tla. Na trebuh si položite knjigo. Vdihnite počasi, globoko, skozi nos in pri tem napihnite trebuh. Ne širite prsnega koša. Opazujte, če se knjiga na trebuhu dviguje. Se? No, potem delate pravilno. Ko se vam bo zdelo, da ste že do vrha napolnili pljuča, vdihnite še malo zraku in privzdignite knjigo še malo višje. Ko izdihujete skozi nos, lepo počasi v mislih štejte do pet. Ponovite 5 x. Občutite sprostitev? Vaja dela mojstra. (NM)

Že s posamezno Tibetansko refleksno terapijo vratu in glave se gibljivost vratu občutno poveča, bolečina pa zmanjša. Masaža poteka na refleksnih conah vratu in glave. S tem se sproščajo mišice in tetive celega telesa, posledično pa se izboljša drža telesa.

Doma lahko poskusite s toplo vlažno obvezo za vrat. Namočite brisačko v vročo vodo, prepognite in ožemite jo, nato jo raztegnjeno položite na zadnji del vratu in ramen. Prekrijte jo s suho brisačko in tako počakajte 10 minut. Lažje bo, če boste pri tem legli na trebuh. Mišične napetosti in okorelost vratu bodo popustile. (NM)

Ima vaš otrok povišano temperaturo? Ne zbijajmo je prehitro, saj telo opravlja svoje fantastično obrambno delo. Če pa je prehudo, imate nekaj možnosti:

  • po vašem obisku pri nas, boste morda sami želeli preizkusiti blagodejne učinke pritiska na določene točke tudi za doma; vse to vas lahko naučimo na naši delavnici
  • pomagajo obkladki olupljenega krompirja na podplatih; podplate s krompirjem na njih se ovije v krpe, nato se natakne večje nogavice; obkladke na nogah je treba pustiti toliko časa, da se krompir segreje, celo nekoliko osuši; postopek se lahko večkrat zaporedoma ponovi
  • pomagajo hladni, mokri obkladki na čelo in na stopala
  • pri zelo visoki vročini pomaga namakanje v mlačni vodi ali ovijanje v mlačno mokro rjuho, pri čemer se otroka toplo pokrije, še prej pa zaščiti ležišče; občutek je lahko v začetku zoprn, vendar postane kmalu prijetnejši, saj običajno vročina dokaj hitro začne padati
  • pomagajo tudi obkladki iz hladnega, razžvrkljanega beljaka na podplatih (NM)

Če še niste preizkusili, je skrajni čas, da si pomagate. Najprej sproščanje, sveža zelenjava in sadje, manj ali nič čokolade in oreščkov, ciao krompirčki in hamburgerji … Veliko vode popijte in preizkusite, kaj bo najbolj pomagalo vam:

  • mozoljček v začetni fazi lahko uženete v kozji rog z ledeno kocko, zavito v folijo; večkrat na dan jo pritisnite za pet minut ob mozoljček; pomagalo bo proti vnetju
  • če vam vonj čajevca ni preveč zoprn, ga lepo s palčko nanesite na mozoljček; garantirano se bo hitreje zacelil
  • mozoljčke uspešno suši tudi limonin sok in … zobna pasta
  • Moja babi je na mozolje mazala mešanico medu in muškatnega oreščka. Pustila je dvajset minut, nato pa izprala. Še v pozni starosti je imela čudovito kožo.
  • čudovit recept pa je dobra volja in gibanje na svežem zraku!

Če mozoljčke stiskate, pazite, da imate razkužene pripomočke! (NM)

Glavobol? Še huje? Migrena? Mrzel obkladek, vroč obkladek, kava z limono, ingver … se vam zdi, da vse to niso vaši pravi zavezniki? Poskusite z Obrazno refleksoterapijo Sorensensistem™. Po nekaj obiskih vam bo najbrž že odleglo, odvisno, koliko časa vas ta težava že muči. Masaža določenih točk vam lahko pomaga kot tabletka, lahko pa pobrskamo globlje in poiščemo, kje imajo vaše težave izvor. Potem je rešitev trajna. Govorim iz lastnih izkušenj, ker sem težave z migreno imela 10 let. (Branka, iz srca hvaležna Nevi)

ALI STE VEDELI?

Oglasil bi se
040 83 40 30
068 60 83 66

NE SPREGLEJTE

Idealno za podjetja v okviru zakonsko predpis. programa PROMOCIJA...

 

Košarica obilja: boljšega počutja, novih moči in trdnega...

Učvrstijo se obrazne mišice, gubice se omilijo, koža postane...

Darilni Bon-Bonček pripravimo posebej za vsakega obdarjenca...