Oglasil bi se
040 83 40 30
068 60 83 66

Ali ste vedeli

Ali veste, da so nekateri psihologi označili depresijo kot »navaden prehlad med duševnimi boleznimi«? Najboljši recept proti depresiji je, da nisi sam. Refleksna masaža je zelo učinkovita … ja, vedno znova navdušuje ta njena dimenzija, nekatere tudi preseneča. Pomaga pa tudi, da:

-    težke misli napišite na papir; raziskava je pokazala, da je 20 - minutno pisanje na dan o svojih strahovih, bolečinah, skrbeh, znatno izboljšalo počutje ljudi; ko boste čez nekaj časa prebrali, kaj ste zapisali na glas, se boste morda le še nasmehnili?
-    veliko naredite s spremenjenim načinom razmišljanja;
-    trud za biti popoln zelo obremenjuje; ni nujno, da vsem ugajate;
-    če spoznate, da ste šibki na nekem področju, to ne pomeni, da ste šibka oseba; vedno se lahko izboljšate;
-    sprijaznite se, da ne morete vedno vsega nadzorovati.

Sreča je v preprostih stvareh, vsakomur na dosegu roke, sploh pa, že tiči v vas in čaka, da jo odkrijete. (NM)

Imate toge sklepe? Na dlaneh? Migajte! Razpirajte dlani in prste in jih čim večkrat pokrčite.
Gležnji? Sedite na stol s stopali na tleh. Sezujte se. Privzdignite sprednji del stopal, pete naj počivajo na tleh, potem pa na petah vrtite stopala sem in tja. Pri naslednji vaji sprednji del stopal položite na tla, privzdignite pete in jih nežno obračajte v levo in desno stran. (NM)
 

Imate zamašen nos? Nos in sinuse si lahko izpirate s slano vodo. Preprečili boste vstopanje alergenov in povzročiteljev okužbe v pljuča.
Pri nas vam lahko učinkovito pomagamo z refleksoterapijo. (NM)

Se vam zdi, da vas bo napadel prehlad? Pomagajte si z ingverjem. Žvečite ga in ga čim več časa zadržujte v ustih. Deluje antiseptično.
 
Če vam to ne gre, si lahko pripravite mešanico iz 1 žličke medu, ščepca pekoče paprike, žličke paradižnikove mezge in cimeta. Dobro premešajte, potem pa počasi ližite in raztapljajte v ustih, da se dobro prepoji s slino. Ustavilo bo širjenje infekta po dihalnih poteh. (NM)

Naribajte eno svežo rdečo peso, en svež korenček in narežite rdeče zelje na tanke rezance. Dodate lahko še jabolko in orehe in potem še malo olja in kisa. Sol po želji, pri čemer je vodilo manj je več. Dober tek. (NM)

ALI STE VEDELI?

Oglasil bi se
040 83 40 30
068 60 83 66

NE SPREGLEJTE

Idealno za podjetja v okviru zakonsko predpis. programa PROMOCIJA...

 

Košarica obilja: boljšega počutja, novih moči in trdnega...

Učvrstijo se obrazne mišice, gubice se omilijo, koža postane...

Darilni Bon-Bonček pripravimo posebej za vsakega obdarjenca...